๐ด WEBINAR
๐๏ธ MINGGU, 22 JUNI 2025 | 19:00 WIB
โStop Overthinking & Kelola Stres dengan Neuroscience
Overthinking bikin lo susah tidur, susah fokus, dan makin stres? Saatnya ngelatih otak lo biar lebih tenang.
Lo capek mikir terus tapi gak ada ujungnya?
๐ Susah tidur karena kepala gak bisa berhenti muter?
๐ Ngerasa burnout tapi tetep maksa produktif?
๐ Lo tahu lo stresโฆ tapi bingung mulai dari mana buat nguranginnya?
Tenang. Lo gak sendiri. Dan kabar baiknya: otak lo bisa dilatih buat jadi lebih tenang. ๐
๐ Di webinar ini, lo bakal belajar:
Kenapa otak kita suka overthinking dan gak bisa diam
Apa yang sebenarnya terjadi di otak lo saat stres
3 teknik neuroscience sederhana buat ngatur stres & overthinking
Gimana cara โmatikanโ mode panik di otak lo dengan cara yang ilmiah & doable
Reserve your seat!
Webinar ini bukan cuma tentang ngurangin overthinking tapi langkah pertama buat bikin hidup lo lebih tenang dan terkendali. Tempat terbatas untuk 150 peserta.
Live webinar
Materi PDF
Worksheet
Rekaman webinar
Trisa Triandesa
MSc. Cognitive Neuroscience & neuropsychology
Trisa adalah neuroscience communicator yang ngebahas otak, emosi, dan mental health dengan bahasa santai dan relatable. Latar belakangnya di psikologi dan neuroscience bikin dia punya cara unik buat ngejelasin hal-hal rumit jadi mudah dipahami tanpa kehilangan kedalaman.
Lewat konten edukatifnya di Instagram dan TikTok, Trisa bantu ribuan Gen Z dan milenial ngerti kenapa mereka overthinking, burnout, atau susah ngatur emosi dan gimana cara nolong diri sendiri lewat pemahaman otak.
